Sicher wandern in den Nockbergen: Checkliste, Ausrüstung und Verhalten am Berg

Sie brauchen keine teure Bergausrüstung für die meisten Touren rund um Bad Kleinkirchheim, aber ein paar Dinge sollten immer dabei sein:

• Feste Wanderschuhe mit gutem Profil. Für höhere Gipfeltouren knöchelhohe Bergschuhe, für Almwege reichen gute Wanderschuhe.
• Kleidung nach dem Zwiebelprinzip: mehrere dünne Schichten statt einer dicken. Auch im Hochsommer gehören eine wärmere Schicht und eine Regenjacke in den Rucksack, denn in der Höhe wird es schnell kühl oder nass.
• Ausreichend Wasser (mindestens ein bis eineinhalb Liter) und eine kleine Jause. Auf vielen Touren gibt es eine Hütte zum Einkehren, aber verlassen sollten Sie sich nicht allein darauf.
• Sonnenschutz: Sonnencreme, Kopfbedeckung und Sonnenbrille. Die Sonne ist auf 2.000 Metern deutlich intensiver als im Tal.
• Wanderkarte oder Touren-App und ein geladenes Handy, auch als Notfallkontakt.
• Kleine Erste-Hilfe-Ausrüstung mit Blasenpflaster.
• Etwas Bargeld für die Hüttenjause.
• Optional Wanderstöcke, sie entlasten besonders beim Abstieg.
• Ein Müllsackerl: Was Sie mit hinaufnehmen, nehmen Sie auch wieder mit hinunter.

An unserer Rezeption bekommen Sie dazu eine Wanderkarte und ehrliche Tipps, welche Ausrüstung für Ihre geplante Tour wirklich nötig ist. Den passenden Rucksack müssen Sie übrigens nicht mitbringen: In jedem Zimmer wartet bereits ein Sonnalm-Wanderrucksack auf Sie.

Ein sicherer Wandertag beginnt mit ein paar Minuten Planung:

• Tour ehrlich nach Kondition und Erfahrung wählen. Lieber eine Nummer kleiner starten und den Tag genießen, als sich zu übernehmen. Unsere leichten Touren und Almwege sind ein guter Einstieg.
• Wetter am Morgen prüfen. Im Gebirge kann das Wetter rasch umschlagen, und am Nachmittag steigt im Sommer die Gewittergefahr. Deshalb gilt: früh starten, damit Sie rechtzeitig zurück sind.
• Auf markierten Wegen bleiben. Im Biosphärenpark Nockberge schützt das die Natur, und Sie verlaufen sich nicht.
• Jemandem Bescheid geben, wohin Sie gehen und wann Sie zurück sein wollen.
• Umkehren ist keine Schwäche. Wenn Wetter, Kräfte oder Weg nicht passen, ist der Rückweg die richtige Entscheidung. Der Gipfel läuft nicht davon, und von der Sonnalm aus ist er morgen wieder nur ein paar Schritte entfernt.

Die Almen der Nockberge sind bewirtschaftet. Sie wandern also oft mitten durch Weideflächen mit Kühen. Das ist völlig normal und in aller Regel unproblematisch, wenn Sie ein paar Grundregeln beachten. Weidevieh ist neugierig, aber keine Gefahr, solange man ihm mit Respekt begegnet:

• Ruhe bewahren und die Tiere nicht erschrecken. Nicht füttern, nicht berühren, nicht von hinten annähern.
• Abstand halten und die Weide zügig und ruhig durchqueren. Bedrängen Sie die Tiere nicht und weichen Sie ihnen aus.
• Mutterkühe schützen ihre Kälber. Geraten Sie niemals zwischen eine Kuh und ihr Kalb, und lassen Sie die Kälber in Ruhe, so niedlich sie auch sind.
• Reagieren Rinder unruhig oder kommen näher, bleiben Sie ruhig, drehen Sie den Tieren nicht hektisch den Rücken zu und rennen Sie nicht. Verlassen Sie die Weidefläche zügig und besonnen.
• Gatter und Zäune nach dem Durchgehen wieder schließen.

Mit Hund gilt besondere Vorsicht: Führen Sie Ihren Hund an der kurzen Leine und halten Sie ihn unter Kontrolle, denn Hunde lösen bei Weidevieh am ehesten eine Abwehrreaktion aus. Sollten Rinder Ihrem Hund gegenüber bedrohlich werden, leinen Sie den Hund sofort ab. So kann er ausweichen und lenkt die Tiere von Ihnen weg. Suchen Sie selbst ruhig den Weg aus der Weide.

Ihren vierbeinigen Begleiter dürfen Sie auf die meisten Wege mitnehmen. Im Ortsgebiet gilt Leinenpflicht, am Berg sollte Ihr Hund unter Kontrolle bleiben, vor allem in der Nähe von Weidevieh (siehe oben). Denken Sie an ausreichend Wasser auch für den Hund und an ein Sackerl für die Hinterlassenschaften. So sind Sie ein gern gesehener Gast auf den Almen.

Mit Kindern zu wandern ist eine der schönsten Familienerfahrungen. Mit ein wenig Planung wird sie auch entspannt. Wählen Sie kurze Touren mit einem klaren Ziel: eine Hütte, ein Bach, ein Aussichtspunkt. Kinder gehen für ein Ziel weiter als für die reine Strecke. Planen Sie großzügig Pausen und Zeit zum Entdecken ein und packen Sie genug zu trinken, Snacks, Wechselkleidung und Sonnenschutz für die Kleinen. Feste Schuhe sind auch für Kinderfüße wichtig. Erklären Sie den Kindern vorab die einfachen Regeln: auf dem Weg bleiben, Abstand zu Weidevieh halten, Tiere nicht füttern. Und behalten Sie das Wetter im Blick. Mit Kindern kehrt man lieber eine halbe Stunde früher um. So bleibt der Wandertag für die ganze Familie in schöner Erinnerung.

Jede Jahreszeit bringt ihre eigenen Kleinigkeiten mit, auf die man achten sollte. Im Frühsommer kann in höheren Lagen noch Schnee liegen, und Wege können nass und rutschig sein. Erkundigen Sie sich, ob Ihre Wunschtour schon frei begehbar ist. Der Hochsommer ist ideal; hier zählen vor allem Sonnenschutz und der frühe Start wegen möglicher Nachmittagsgewitter. Der Herbst ist eine der schönsten Wanderzeiten, doch die Tage werden kürzer: Planen Sie so, dass Sie vor der Dämmerung zurück sind. Und wenn Sie im Winter auf geräumten Winterwanderwegen oder mit Schneeschuhen unterwegs sind, gelten eigene Regeln. Dazu beraten wir Sie gerne persönlich. Ein kurzer Blick auf die aktuellen Bedingungen an unserer Rezeption erspart Ihnen unterwegs so manche Überraschung.

Der schönste Teil eines sicheren Wandertages ist die Rückkehr. Wenige Schritte vom Weg entfernt liegt das Hotel Sonnalm mit warmem Pool und Sauna, ideal, um müde Beine zu lockern. Und weil die Gipfel praktisch vor der Haustür beginnen, sparen Sie sich lange Rückwege und haben mehr Zeit für das, was zählt: ankommen, durchatmen, genießen.

Alles über das Wandergebiet vor der Haustür finden Sie auf unserer Seite zum Wanderurlaub in Bad Kleinkirchheim. Und wie Sie nach der Tour am besten regenerieren, zeigt Ihnen unsere Wellness-Seite.